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Ho'oponopono es una antigua práctica hawaiana que significa "corregir un
error". Es una técnica de sanación que se centra en el perdón y la
reconciliación.
La ley del Ho'oponopono se basa en la premisa de que todos estamos conectados y que nuestros pensamientos, sentimientos y acciones afectan a los demás. Por lo tanto, para sanarnos a nosotros mismos, debemos primero sanarnos a los demás.
Ingredientes:
Perdón: 🙏🏻 El perdón es el ingrediente principal de la ley del Ho'oponopono. Debemos perdonarnos a nosotros mismos, a los demás y a las situaciones que nos han causado dolor.
Aceptación: 😌 Debemos aceptar que lo que ha pasado, ha pasado. No podemos cambiar el pasado, pero podemos cambiar nuestra reacción a él.
Amor: ❤️ El amor es la fuerza curativa detrás de la ley del Ho'oponopono. Cuando nos llenamos de amor, estamos más abiertos al perdón y la reconciliación.
Instrucciones:
Reconoce que hay un problema. 🧐 Lo primero que debes hacer es reconocer que hay un problema en tu vida que quieres resolver. Puede ser un problema personal, profesional o de salud.
Asume la responsabilidad. 🤝 Una vez que hayas reconocido el problema, debes asumir la responsabilidad de él. Esto significa que no culpas a los demás o a las circunstancias.
Pide perdón. 🙏🏻 Pide perdón a ti mismo, a los demás y a la situación. Esto no significa que tengas que decir lo siento a la persona que te ha hecho daño. Puedes pedir perdón en tu interior o en voz alta.
Perdónate a ti mismo. 😌 Es importante perdonarte a ti mismo tanto como a los demás. El perdón a ti mismo es el paso más importante en el proceso de sanación.
Expresa tu amor. ❤️ Llénate de amor y envíalo a ti mismo, a los demás y a la situación. El amor es la fuerza curativa que te ayudará a superar cualquier problema.
Consejos:
Puedes practicar la ley del Ho'oponopono en cualquier momento y lugar. No necesitas ninguna preparación especial.
Puedes practicar la ley del Ho'oponopono solo o con otras personas.
Puedes practicar la ley del Ho'oponopono para resolver cualquier problema, grande o pequeño.
Si quieres experimentar la magia del Ho'oponopono, te animo a que lo practiques. Es una práctica sencilla pero poderosa que puede ayudarte a traer paz y armonía a tu vida.
Ho'oponopono con un mantra: 🙏🏻 Puedes repetir un mantra de perdón, como "Lo siento, perdóname, te amo, gracias".
Ho'oponopono con un objeto: 🤲🏻 Puedes sostener un objeto que represente el problema que estás tratando de resolver. Mientras sostienes el objeto, repite las frases de Ho'oponopono.
Ho'oponopono con una persona: 🤝 Puedes practicar Ho'oponopono con otra persona que haya estado involucrada en el problema.
